hr.acetonemagazine.org
Novi recepti

Limun piletina za sporo kuhanje

Limun piletina za sporo kuhanje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jednostavan recept za nježna pileća prsa prožeta slasnim umakom od limuna i češnjaka i vina prelivena maslinama Kalamata.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 6. rujna 2017

2

velike (oko 1 lb svaki) pileća prsa bez kostiju, bez kože

1/2

šalica pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)

Jedan limun narezan na kriške

3/4

šalica maslina Kalamata, ocijeđena

2

žlice svježeg peršina, nasjeckanog

Sakrij slike

  • 1

    Prerežite pileća prsa po dužini kako biste od svake dojke napravili po 2 tanja fileka. (Ako više volite gušća pileća prsa, možete ih ostaviti cijele i nastaviti prema uputama recepta.) Pospite svaku stranu malo soli i papra.

  • 2

    Zagrijte maslac u tavi na srednje jakoj vatri; dodajte pileća prsa i pržite s obje strane dok ne porumene.

  • 3

    Sokove od piletine i tave premjestite na sporo kuhanje i dodajte mljeveni češnjak, bijelo vino, limunov sok, sol i pileću juhu. Kuhajte na laganoj 5-6 sati. U posljednjih sat vremena dodajte masline i položite kriške limuna i peršin na vrh svake pileće dojke. Kuhajte još 1 sat.

  • 4

    Pomiješajte 2 žlice kukuruznog škroba s 2 žlice vode kako biste stvorili kašu. Dodajte ovu smjesu u tekućinu u slow štednjaku i pustite da se zagrijava dok se umak ne zgusne. Dodajte sol i papar po ukusu. Poslužite s rižom na pari ili pire krumpirom i povrćem po izboru.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 Posluživanje
Kalorije
375.6
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
14,5g
22%
Zasićene masti
5.4g
27%
Kolesterol
181,7 mg
61%
Natrij
1040,0 mg
43%
Kalij
832,7 mg
24%
Ukupni ugljikohidrati
4,2 g
1%
Dijetalna vlakna
1,1g
4%
Šećeri
0,7 g
Protein
52,3g
Vitamin C
8.50%
8%
Kalcij
4.50%
4%
Željezo
10.70%
11%

Razmjene:

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Limun, bijelo vino i masline Kalamata donose tone svijetlih okusa u ovu laganu pileću večeru.

    Čini se da limun ide uz gotovo sve, bilo da je slatko ili slano. Dodaje dubinu i svjetlinu okusa koji čarobno poboljšavaju svako jelo kojem je dodano. Piletina i limun uvijek su bili izvrsna kombinacija - evo jednostavnog recepta za sporo kuhanje koji ih ponovno spaja.

    Smeđa piletina u tavi prije stavljanja u sporo kuhalo dodaje nevjerojatnu dubinu i dimenziju okusa. Ovaj se dodatni korak potpuno isplati! Ali, ako stvarno inzistirate, možete to preskočiti i nekuhanu piletinu samo stavite izravno u sporo kuhalo. (Ali toplo preporučujem da prvo to porumene!)

    Svidjet će vam se svježa mekoća koju limun dodaje ovoj piletini, zajedno s okusom maslina Kalamata. I naravno, bijelo vino lijepo sve veže. Poslužite ovo i nitko nikada neće pretpostaviti kako je to jednostavno bilo napraviti!

    Skupite sastojke.

    Prerežite pileća prsa po dužini kako biste od svake dojke napravili po dvije tanje filete. Ako više volite deblje pileće grudi, možete ih ostaviti cijele i nastaviti prema uputama recepta. Pospite svaku stranu s malo soli i papra.

    Zagrijte maslac u tavi na srednje jakoj vatri i dodajte pileća prsa.

    Pržite piletinu s obje strane dok ne porumeni.

    Prebacite sokove od piletine i tave u sporo kuhalo i dodajte češnjak, bijelo vino, limunov sok, sol i pileću juhu. Kuhajte na laganoj 5-6 sati. U posljednjih sat vremena dodajte masline i položite kriške limuna na vrh svake pileće dojke s peršinom. Kuhajte još sat vremena. Smjesu kukuruznog škroba umiješajte u tekućinu u polaganom kuhalu i pustite da se zagrije dok se umak ne zgusne.

    Poslužite s rižom na pari ili pireom od krumpira i povrćem po izboru. Uživati!

    Za jednostavnije i ukusnije recepte za sporo kuhanje posjetite Kimberlyin blog o hrani The Daring Gourmet.


Gledaj video: Philips Multicooker - Omlet


Komentari:

  1. Murdoc

    Reci mi, možeš li mi pomoći s blogom barem u ranoj fazi

  2. Flollo

    Niste u pravu. Pozivam vas da razgovarate. Pišite u PM, razgovarat ćemo.

  3. Stanbury

    Smatram da ste pogriješili. Mogu braniti položaj. Napiši mi u PM.

  4. Yunis

    Općenito zanimljivo, naravno.



Napišite poruku