hr.acetonemagazine.org
Najbolji recepti

Pakiranja folija od gljiva i riže s biljem

Pakiranja folija od gljiva i riže s biljem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Povrće s roštilja može biti nezgodno ili zahtijevati posebnu opremu (gledajući vas, roštilj košare), ali s ovim pametnim pakiranjima s gljivama i rižom sve što trebate je folija! Udvostručite recept i nazovite ga obrokom, ili poslužite uz odrezak s roštilja za laganu večeru preko tjedna.VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Progresso bujon

1

šalica pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)

2

žlice maslaca, rastopljeni

1

žlica pakiranog smeđeg šećera

2

klinčić češnjak, sitno nasjeckan

1

žličica nasjeckanih svježih listova timijana

1

šalica nekuhane instant bijele riže

1

Gljive dugmeta kilograma, tanko narezane

2

žlice nasjeckanih svježih listova talijanskog (ravnog lista) peršina

Sakrij slike

  • 1

    Toplinski plin ili roštilj na ugljen. Izrežite 4 listova folije za teške uvjete (18x12 inča). Poprskajte sprejem za kuhanje.

  • 2

    U velikoj zdjeli pomiješajte juhu, otopljeni maslac, smeđi šećer, češnjak, timijan i sol. Dodajte instant rižu; promiješajte i ostavite da odstoji oko 10 minuta ili dok se većina tekućine ne upije. Gljive ravnomjerno podijelite na listove folije, a zatim prelijte smjesom riže.

  • 3

    Podignite 2 stranice folije tako da se rubovi spoje. Rubovi brtve čine čvrst preklop od 1/2 inča; ponovno preklopite, omogućujući prostor za cirkulaciju i širenje topline. Preklopite druge strane za brtvljenje.

  • 4

    Stavite pakiranja na roštilj na umjerenu vatru. Pokrivajući roštilj; kuhati 12 minuta. Rotirajte pakete za 1/2 okreta; kuhajte 12 do 14 minuta duže ili dok gljive i riža ne omekšaju. Izvadite pakiranja iz roštilja; izrežite veliki X na vrhu svakog pakiranja. Pažljivo preklopite foliju i ukrasite peršinom. Poslužite s limunskim klinovima.

  • 5

    Za pečenje stavite pakiranja na list kolačića. Pecite na 375 ° F 45 do 50 minuta ili dok povrće ne omekša. Poslužite s limunskim klinovima.

Savjeti stručnjaka

  • Za najbolje rezultate i najukusnije gljive narežite gljive što tanje.
  • Shiitake ili kremini gljive izvrsno zamjenjuju gljive s gumbima.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 Posluživanje
Kalorije
200
Kalorije iz masti
60
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
7g
10%
Zasićene masti
3 1 / 2g
19%
Trans masti
0g
Kolesterol
15mg
5%
Natrij
560mg
23%
Kalij
390mg
11%
Ukupni ugljikohidrati
29g
10%
Dijetalna vlakna
2g
7%
Šećeri
6g
Protein
5g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
4%
4%
Kalcij
2%
2%
Željezo
10%
10%
Razmjene:

1/2 škroba; 0 Voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 1/2 povrća; 0 Vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.


Gledaj video: SOS OD ŠAMPINJONA