Jednostavno Wonton omotač Samosas

Brzo postignite izvrstan okus samose s instant pireom od krumpira Betty Crocker ™, smrznutim povrćem i zamjenom za wonton omot. To je sve što želite od samosa, bez ikakvih gnjavaža (plus malo sira - nismo si mogli pomoći).VIŠE +MANJE-

Ažurirano 27. studenog 2019

1/4

šalica suhog pire krumpira Betty Crocker ™ (iz kutije od 28 oz)

1/4

šalica Cascadian Farm ™ smrznutog organskog vrtnog graška, odmrznutog (iz vrećice od 10 oz)

1/4

šalica isjeckanog mozzarella sira (1 oz)

24

četvrtasti omoti od wontona (iz paketa od 14 oz)

1

žlica nasjeckanih svježih listova cilantra

Mango chutney, po želji

Sakrij slike

• 1

  U srednje posudi za mikrovalnu pećnicu pomiješajte krumpir, 1/2 šalice vode, maslac, garam masalu i sol. Pokriti; mikrovalnu pećnicu na jakoj 1 do 2 minute ili dok smjesa krumpira ne postane vruća. Umiješajte grašak i sir.

• 2

  Smjesu ravnomjerno podijelite među omote od wontona (oko 1 1/2 žličice po omotu od wontona); ispuna humke u središtu. Dvije susjedne strane svakog omota od wontona lagano premažite vodom. Preklopite omot na pola dijagonalno preko punjenja; čvrsto pritisnite za brtvljenje.

• 3

  Skuhajte lonce za samosu u 2 serije. U 12-inčnoj tavi koja se ne lijepi zagrijte 1 žlicu maslaca na srednje jakoj vatri. Dodajte 12 lonaca; kuhajte 1 do 2 minute ili dok mrlje ne porumene. Okrenite lončare; podlijte s 2 žlice vode. Brzo poklopite i kuhajte 1 do 2 minute ili dok se punjenje ne zagrije. Ponovite s preostalom 1 žlicom maslaca, 12 lonaca i 2 žlice vode. Pospite cilantrom; poslužite s mango chutneyem.

Savjeti stručnjaka

• Imate li druge omiljene indijske začine? Izravni okusi u punjenju samose dobro djeluju i s chutneyima od limete, mente i rajčice.
• Punjenje krumpira može se napraviti do 4 sata unaprijed, zatim se poklopi i stavi u hladnjak dok ne bude spremno za punjenje posuđa. Ostavite punjenje da stoji na sobnoj temperaturi 30 minuta prije punjenja lonaca.
• Wonton omoti obično se nalaze u azijskom ili globalnom dijelu vaše lokalne trgovine. Ako se pitate što učiniti s bilo kojim preostalim omotom od wontona, imamo puno ideja po tom pitanju.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 naljepnica

Kalorije

80

Kalorije iz masti

30

% Dnevne vrijednosti

Ukupno masti

3 1 / 2g

5%

Zasićene masti

2g

11%

Trans masti

0g

Kolesterol

10mg

3%

Natrij

150mg

6%

Kalij

40mg

1%

Ukupni ugljikohidrati

11g

4%

Dijetalna vlakna

0g

0%

Šećeri

0g

Protein

2g

Vitamin A

4%

4%

Vitamin C

0%

0%

Kalcij

2%

2%

Željezo

4%

4%

Razmjene:

1/2 škroba; 0 Voće; 0 Ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1/2 masti;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.