hr.acetonemagazine.org
Najbolji recepti

Naranča-kupina Mascarpone Tost od granole

Naranča-kupina Mascarpone Tost od granole



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ovaj tost s "Instagramom" izgleda prelijepo za jesti sa živim kupinama i narančama slojevitim preko mascarponea, ali uz završni dodir hrskave zobi i medene granole nećete moći dugo odoljeti.VIŠE +MANJE-

4

kriške krepkog multigrain, pšeničnog ili bijelog kruha

1/2

šalica mascarpone sira, omekšala

1/2

šalica svježih kupina

1/4

šalica narančastih dijelova, izrezanih na trećine

1/2

šalica organske zobi Cascadian Farm ™ i medene granole (iz kutije od 16 oz)

1

žličica ribane kore naranče

Sakrij slike

  • 1

    Prepecite kruh po želji. Premažite svaku krišku s 2 žlice mascarpone sira.

  • 2

    Prelijte medom; vrh s dijelovima kupine i naranče. Pospite granolom i korom naranče.

Savjeti stručnjaka

  • Ako su kupine vrlo velike, prerežite ih na pola prije stavljanja na tost.
  • Za lijepu narančinu koru upotrijebite barmenov zester ili "kanalski nož" da uklonite koru s naranče.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
320
Kalorije iz masti
150
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
16g
25%
Zasićene masti
9g
44%
Trans masti
0g
Kolesterol
35mg
12%
Natrij
190mg
8%
Kalij
190mg
6%
Ukupni ugljikohidrati
35g
12%
Dijetalna vlakna
5g
20%
Šećeri
13g
Protein
8g
Vitamin A
8%
8%
Vitamin C
8%
8%
Kalcij
8%
8%
Željezo
8%
8%
Razmjene:

1 1/2 škroba; 0 Voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 1/2 mlijeka s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 2 1/2 masti;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2000 kalorija.


Gledaj video: Lighter Raspberry Cheesecake