hr.acetonemagazine.org
Najnoviji recepti

Utovareni BLT omoti salate od avokada

Utovareni BLT omoti salate od avokada


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ako vas nismo imali na BLT-u, sigurno smo imali vašu pažnju kod avokada! Ovi oblozi salate u sendviču puni su avokadom, rajčicama, paprikom i slaninom - dakle u osnovi, svime što je dobro u životu.VIŠE +MANJE-

1

šalica rajčice šljive (Roma) na kockice (3 srednje)

1/2

šalica na kockice narezanog žutog luka

1

žlica nasjeckanih svježih listova cilantra

2

žličice sjemenki i sitno sjeckani serrano čile (1/2 velike)

12

ostavlja srca romaine salate

2

srednji avokado, bez koštica, oguljen i narezan na kockice (oko 2 šalice)

3/4

šalica crvene paprike narezane na kockice

6

kriške kuhana slanina bez glutena, nasjeckana

Sakrij slike

  • 1

    U maloj posudi pomiješajte rajčicu, luk, cilantro, čile, sok limete i sol. Staviti na stranu.

  • 2

    Složite listove salate na pladnju za posluživanje. Avokado i papriku podijelite među listove salate. Preliti smjesom rajčice i slaninom.

Savjeti stručnjaka

  • Avokado narežite na kockice, prerežite na pola i izvadite košticu. Koristite veliku žlicu, izvadite meso s kože. Stavite polovicu avokada prerezanom stranom prema dolje na dasku za rezanje. Napravite dva vodoravna reza da biste napravili tri daske, a zatim uzdužno izrežite na trake. Okrenite za 90 ° i ponovno izrežite. Ponovite s drugom polovicom avokada.
  • Želite još začina? Dodajte 1 dodatnu žličicu sitno nasjeckanog serrano čilea.
  • Kuhanje bez glutena? Uvijek pročitajte naljepnice kako biste bili sigurni svaki Sastojak recepta je bez glutena. Proizvodi i izvori sastojaka mogu se mijenjati.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 Posluživanje
Kalorije
70
Kalorije iz masti
45
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
5g
8%
Zasićene masti
1g
5%
Trans masti
0g
Kolesterol
0mg
0%
Natrij
170mg
7%
Kalij
270mg
8%
Ukupni ugljikohidrati
5g
2%
Dijetalna vlakna
2g
10%
Šećeri
2g
Protein
2g
Vitamin A
60%
60%
Vitamin C
15%
15%
Kalcij
0%
0%
Željezo
4%
4%
Razmjene:

0 škrob; 0 Voće; 0 Ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1 masnoća;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.


Gledaj video: Napitak od avokada i krastavca


Komentari:

  1. Anluan

    Poseban je slucaj..

  2. Miruts

    Apsolutno se slažem s tobom. Ovo je dobra ideja. Spreman sam da vas podržim.

  3. Porter

    next time I ask you to pay attention to the topic of the blog and not be scattered over trifles with such a post. otherwise I will not read you.

  4. Biast

    Ova sjajna fraza potrebna je samo usput

  5. Selik

    Well done guy !!!!!!!!



Napišite poruku