Lako pečena piletina
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Piletina pečena u pilećoj juhi ostaje vlažna i ukusna. Lagana i zdrava večera.VIŠE +MANJE-
Napravite sa
Progresso bujon
1
pileća prsa bez kostiju bez kostiju
1
šalica pileće juhe Progresso ™
Sakrij slike
1
Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Stavite piletinu u posudu za pečenje i prelijte pileću juhu po piletini.
2
Začinite solju i paprom ili željenim začinima.
3
Pokrijte aluminijskom folijom čvrsto i pecite 30-40 minuta ili dok piletina ne dosegne temperaturu od 165 ° F.
4
Poslužite uz brokulu i pire krumpir.
Prehrambene činjenice
Porcija: 1 Posluživanje
- Kalorije
- 180
- Kalorije iz masti
- 45
% Dnevne vrijednosti
- Ukupno masti
- 5g
- 8%
- Zasićene masti
- 1 1 / 2g
- 7%
- Trans masti
- 0g
- Kolesterol
- 95mg
- 31%
- Natrij
- 360mg
- 15%
- Kalij
- 270mg
- 8%
- Ukupni ugljikohidrati
- 0g
- 0%
- Dijetalna vlakna
- 0g
- 0%
- Šećeri
- 0g
- Protein
- 34g
- Vitamin A
- 0%
- 0%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalcij
- 0%
- 0%
- Željezo
- 6%
- 6%
Razmjene:
0 škrob; 0 Voće; 0 Ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 4 vrlo nemasno meso; 1 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 0 Masnoća;
* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.
Više o ovom receptu
- Jedno od pitanja broj 1 za svakog kuhara je "Kako kuhati piletinu?" Pratite nas i pokazat ću vam kako se peče piletina na moj način! Kuham puno piletine u svojoj kući i iako to ponekad radim u polaganom štednjaku, a ponekad na roštilju, najlakši način da dobijete vlažnu aromu pileća prsa je da ih ispečete. Da se vaša piletina ne osuši, najvažnije od svega je nemojte je previše peći. Drugo, pre pečenja prelijte svojim omiljenim umakom. Zarobljava svu vlagu. Ne mora biti fensi. Mogli biste upotrijebiti umak od marinare ili Alfreda, ali za zdravu verziju dodajte malo pileće juhe.Ova lagana pečena piletina ima dovoljno okusa da jede sama po sebi, ali također je sjajno kuhati puno prije i koristiti u svojoj piletini Recepti tijekom tjedna za brzi obrok. Možete probati bilo koji začin koji želite: Cajun, grčki, limunov papar, češnjak, paprika ili samo obična sol i papar. Nema ništa gore od nesezonske piletine, pa dodajte nešto da piletini date malo osobnosti. Učinite to laganim i zasitnim obrokom dodavanjem parnih kuhača zelene divovske brokule i Betty Crocker kremastog maslaca. Ova je piletina toliko vlažna kad je narežem. Večera je gotova!