hr.acetonemagazine.org
Najbolji recepti

Skillet Pastitsio

Skillet Pastitsio



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pastitsio je grčka inačica lazanja; obje tradicionalne verzije pečenja tjestenine pune se mljevenim mesom, rezancima, sirom i naravno klasičnim bešamel umakom. Ova večera u radnim satima daje vam okus grčke udobne hrane pojednostavljene u tavi.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 13. studenog 2018

Napravite sa

Progresso bujon

1

lf govedine (najmanje 80% nemasne)

2

klinčić češnjak, sitno nasjeckan

1/2

žličica suhog origana

1/2

žličica mljevenog cimeta

10

oz nekuhani makaroni za lakat (2 1/4 šalice)

3

šalice pileće juhe Progresso ™ (iz kartona od 32 oz)

1

limenka (28 oz) Muir Glen ™ pržena zgnječena rajčica na organskom vatri, neocijeđena

3/4

šalica izmrvljenog feta sira

1/4

šalica nasjeckanog svježeg talijanskog (ravnog lista) peršina

Sakrij slike

  • 1

    U tavi od 12 inča kuhajte govedinu i luk na srednje jakoj vatri 5 do 7 minuta uz često miješanje dok se govedina temeljito ne skuha; odvod.

  • 2

    Dodajte češnjak, origano, cimet, sol i papar; kuhajte i miješajte 1 minutu. Dodajte makarone i juhu; zagrijati do vrenja. Smanjite toplinu na srednje nisku; kuhajte 10 do 12 minuta uz povremeno miješanje dok makaroni jednostavno ne omekšaju. Dodajte rajčice; kuhajte 4 do 5 minuta uz povremeno miješanje dok tjestenina ne omekša i umak se zgusne.

  • 3

    U maloj posudi umutite pjenjačom kiselo vrhnje i mlijeko dok ne postane glatko.

  • 4

    Maknite tavu s vatre. Smjesu od kiselog vrhnja preliti smjesom govedine; ukrasite feta sirom i peršinom.

Savjeti stručnjaka

  • Kiselina u rajčici može spriječiti da makaroni omekšaju, pa makarone prvo skuhamo u potpunosti u juhi kako bismo osigurali nježnost.
  • Kašica kiselog vrhnja stoji u umaku od bešamela u klasičnoj verziji.
  • Poslužite s toplim pita kruhom za cjelovitu večeru.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 Posluživanje
Kalorije
700
Kalorije iz masti
220
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
24g
38%
Zasićene masti
11g
57%
Trans masti
1g
Kolesterol
105mg
35%
Natrij
1520mg
63%
Kalij
950mg
27%
Ukupni ugljikohidrati
82g
27%
Dijetalna vlakna
6g
24%
Šećeri
14g
Protein
38g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
8%
8%
Kalcij
20%
20%
Željezo
40%
40%
Razmjene:

4 1/2 škroba; 0 Voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 1/2 nemasnog mesa; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1 masnoća;

Izbor ugljikohidrata

5 1/2

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.


Gledaj video: Greek Style Beef u0026 Rice Skillet: Quick u0026 Delicious: Pilafi me Keema