hr.acetonemagazine.org
Tradicionalni recepti

Vrhunski sendvič za piknik s tri mesa

Vrhunski sendvič za piknik s tri mesa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ovaj klasični sendvič je ljetni piknik mošt. Krcat šunkom, puretinom, pečenom junetinom i ni manje ni više dva sira, ne ostavlja ništa i spakira sve ono za što niste znali da želite. VIŠE +MANJE-

1

francuska pogača, prerezana vodoravno na pola

2

žlice Dijon senfa

4

kriške šunke (oko 3 oz)

4

kriške deli narezana pečena puretina (oko 4 oz)

4

kriške delikatesa narezana pečena govedina (oko 4 oz)

4

kriške sira Monterey Jack (oko 3 oz)

4

kriške sira Cheddar (oko 3 oz)

1/4

šalica tanko narezanog crvenog luka

1/4

šalica narezanih kiselih krastavaca kopra

1/2

šalica proljeća miješati zelje

1/2

žličica octa od crnog vina

Sakrij slike

  • 1

    Stavite polovice kruha na radnu površinu, prerežite prema gore. Otrgnite kruh s gornje polovice, ostavljajući otprilike 1/2-inčnu ljusku. U maloj zdjeli pomiješajte Dijon senf i majonezu.

  • 2

    Izrezane strane kruha namažite smjesom majoneze. Dno sloja sa šunkom, puretinom, pečenom junetinom, sirevima, crvenim lukom i kiselim krastavcima. U malu posudu bacite proljetni miks, ocat i ulje; stavite na vrh kiselih krastavaca. Pažljivo zamijenite gornju polovicu kruha; lagano pritisnite. Izrežite na 4 i poslužite.

Savjeti stručnjaka

  • Namočenje kriški crvenog luka u 1/2 šalice ledene vode tijekom 15 minuta smanjit će sirovi okus luka.
  • Da napravite ovaj sendvič naprijed, čvrsto ga omotajte plastičnom folijom prije rezanja i stavite u hladnjak do 2 sata.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
480
Kalorije iz masti
210
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
24g
36%
Zasićene masti
10g
51%
Trans masti
1/2 g
Kolesterol
80mg
27%
Natrij
1740mg
73%
Kalij
330mg
9%
Ukupni ugljikohidrati
36g
12%
Dijetalna vlakna
2g
8%
Šećeri
4g
Protein
31g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
4%
4%
Kalcij
35%
35%
Željezo
20%
20%
Razmjene:

1 škrob; 0 Voće; 1 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 Povrće; 2 1/2 vrlo nemasnog mesa; 0 nemasno meso; 1 1/2 mesa s visokim udjelom masti; 2 masnoće;

Izbor ugljikohidrata

2 1/2

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2000 kalorija.


Gledaj video: Zidarski sendvič