hr.acetonemagazine.org
Najnoviji recepti

Začinjena talijanska juha od povrća i povrća

Začinjena talijanska juha od povrća i povrća


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Prepuna povrća i začinjene kobasice, ova jednostavna juha nudi ponešto za svakoga za stolom. Spojite sa zelenom salatom i večera je gotova.VIŠE +MANJE-

1

lb začinjene rasute talijanske kobasice

1

žlica biljnog ulja

1

veliki žuti luk, nasjeckani (oko 2 šalice)

2

mrkva srednje veličine, oguljena i nasjeckana (oko 1 šalica)

2

stabljike celera, nasjeckane (oko 1 šalica)

1

šalica rezanog (1-inčnog) zelenog graha

1

srednje tikvice, nasjeckane (oko 1 1/2 šalice)

2

klinčići češnjak, sitno nasjeckani

2

žličice nasjeckanih svježih listova timijana

1

limenka (14,5 oz) Muir Glen ™ rajčica narezana na kockice od organske vatre, nedrenirana

6

šalice pileće juhe Progresso ™ (iz dvije kutije od 32 oz)

1

limenka (15 oz) Progresso ™ cannellini bijeli grah, ocijeđen, ispran

1/2

šalica nasjeckanih svježih listova bosiljka

1

šalica sitno narezanog parmezana

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte 5-litarsku nizozemsku pećnicu na srednje jakoj vatri; dodajte kobasicu. Kuhajte 5 do 6 minuta, miješajući da se komadići razbiju, dok više ne postanu ružičasti. Ocijedite i rezervirajte.

  • 2

    Dodajte ulje u nizozemsku pećnicu; zagrijte na srednjoj vatri. Dodajte luk, mrkvu, celer i mahune. Kuhajte 4 do 5 minuta uz povremeno miješanje dok povrće samo ne postane svježe. Umiješajte tikvice, češnjak i timijan; kuhajte oko 1 minute ili dok češnjak ne zamiriši. Umiješajte rajčicu, juhu, grah cannellini i kobasicu; zagrijati do krčka. Pokriti; smanjiti vatru na srednje nisku. Pirjati 18 do 20 minuta ili dok povrće ne omekša, ali nije mekano. Umiješajte bosiljak; poslužite s parmezanom.

Savjeti stručnjaka

  • Vašu publiku ne zanima začinjena juha? U ovom receptu pikantnom kobasicom može se zamijeniti obična talijanska kobasica.
  • Ova se juha može zamrzavati do 6 mjeseci. Ako planirate smrznuti, izostavite bosiljak. Potpuno otopite u hladnjaku; zagrijte do potpunog kuhanja i dodajte svježi bosiljak nakon podgrijavanja.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
300
Kalorije iz masti
150
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
17g
26%
Zasićene masti
7g
33%
Trans masti
0g
Kolesterol
35mg
11%
Natrij
1360mg
57%
Kalij
350mg
10%
Ukupni ugljikohidrati
20g
7%
Dijetalna vlakna
4g
18%
Šećeri
5g
Protein
18g
Vitamin A
60%
60%
Vitamin C
8%
8%
Kalcij
25%
25%
Željezo
10%
10%
Razmjene:

1/2 škroba; 0 Voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 1/2 povrća; 1/2 vrlo nemasnog mesa; 0 nemasno meso; 1 1/2 mesa s visokim udjelom masti; 1 masnoća;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Savršen obrok za hladnih vremenskih dana, ova utješna talijanska juha od kobasica istovremeno je izdašna i zasitna. Izvrsno za obiteljske večere, juhe olakšavaju pripremu obroka; jednostavno sve bacite zajedno i pustite da krčka. Možete čak i prije vremena, a neke zamrznuti za kasnije. Uz to, ovu povrtnu juhu od kobasica lako možete prilagoditi ukusu svoje obitelji. Ako više volite blažu juhu, jednostavno začinsku kobasicu zamijenite uobičajenom talijanskom kobasicom. Umjesto zelenog graha i tikvica, možete dodati i drugo povrće poput kelja, špinata i gljiva. Iako je ova juha sama po sebi obrok, večeru zaokružuje kad je poslužite s hrskavim kruhom za umakanje i svježom popratnom salatom. Dakle, sljedeći put kada vam treba brzi obrok, probajte ovu talijansku juhu od kobasica i povrća ili neku drugu našu juhu kada želite nešto za zagrijavanje srca i lijepljenje rebara.

Gledaj video: Griz noklice i povrtna juha Semolina dumpling noodles Vegetables soup - Sašina kuhinja


Komentari:

  1. Vallis

    Sorry for interfering ... I have a similar situation. Možete razgovarati.

  2. Bahn

    Mislim da ćete naći ispravnu odluku. Ne očajavaj.

  3. Montgomery

    Po mom mišljenju, on nije u pravu. Siguran sam. U stanju sam to dokazati. Napiši mi u PM.

  4. Pruet

    Yes, it's all fantastic



Napišite poruku