hr.acetonemagazine.org
Tradicionalni recepti

Jednostavna tava bolonjez

Jednostavna tava bolonjez


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Osnovne povrće i standardne spajalice za ostave oživljavaju u ovom talijanskom klasiku koji stane u jednu tavu i izvrsnog je okusa.VIŠE +MANJE-

1

lb nemasne (najmanje 80%) mljevene govedine

1

žlica talijanskog začina

1

staklenka (14 oz) umak od tjestenine od rajčice

1

kutija Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™ goveđa tjestenina

1/2

šalica isjeckanog parmezana (2 oz)

2

žlice isjeckanog lišća svježeg bosiljka

Sakrij slike

  • 1

    U 12-inčnoj tavi koja se ne lijepi kuhajte govedinu, luk, mrkvu i celer na srednje jakoj vatri 10 do 12 minuta, uz često miješanje, dok govedina ne bude temeljito kuhana i povrće omekša; odvod.

  • 2

    Umiješajte talijanski začin, umak od tjestenine i vruću vodu. Umiješajte nekuhanu smjesu za tjesteninu i umak (iz kutije Hamburger Helper ™). Zagrijte do vrenja, povremeno miješajući. Smanjite toplinu; poklopiti i dinstati 11 do 14 minuta uz povremeno miješanje dok tjestenina ne omekša.

  • 3

    Maknite s vatre. Pospite sirom i listićima bosiljka.

Savjeti stručnjaka

  • Za testiranje smo koristili umak od tjestenine od bosiljka, ali slobodno eksperimentirajte s omiljenim okusima umaka za tjesteninu.
  • Kao malo vrućine? Umiješajte 1/2 žličice zdrobljenih pahuljica crvene paprike s talijanskim začinima.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
390
Kalorije iz masti
140
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
15g
24%
Zasićene masti
6g
29%
Trans masti
1/2 g
Kolesterol
65mg
22%
Natrij
1110mg
46%
Kalij
570mg
16%
Ukupni ugljikohidrati
37g
12%
Dijetalna vlakna
3g
13%
Šećeri
8g
Protein
25g
Vitamin A
45%
45%
Vitamin C
10%
10%
Kalcij
15%
15%
Željezo
20%
20%
Razmjene:

2 škrob; 0 Voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 1/2 nemasnog mesa; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1/2 masti;

Izbor ugljikohidrata

2 1/2

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2000 kalorija.


Gledaj video: KAKO NAPRAVITI BOLONJEZ SOS - BOLONJEZE - RAGU ALLA BOLOGNESE


Komentari:

  1. Dairamar

    I have thought and have deleted the thought

  2. Hlithtun

    Dopuštate grešku. Nudim se raspravi o tome.

  3. Zuzragore

    Apsolutno si u pravu. U tome je nešto i meni je ova ideja ugodna, potpuno se slažem s tobom.

  4. Ronald

    Cool Moglo bi se reći da mi je raznijelo mozak!



Napišite poruku