hr.acetonemagazine.org
Tradicionalni recepti

Doručak od jagoda i banana Quinoa

Doručak od jagoda i banana Quinoa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Quinoa za doručak? Hej - ne kucaj dok to ne probaš. Pomiješan sa svježim voćem, to je srdačan, zdrav način za početak vašeg dana.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 20. prosinca 2019

Sakrij slike

  • 1

    Pomiješajte mlijeko, kvinoju i šećer u loncu i pustite da krčka. Smanjite temperaturu i pirjajte oko 20 minuta dok se quinoa ne skuha i ne upije mlijeko.

  • 2

    Narežite na kockice polovicu banane i jagoda, a oko 3/4 kuhanja umiješajte ih u kvinoju.

  • 3

    Nakon što quinoa odmori oko 5 minuta, žlicom stavite posude i prelijte preostalim narezanim voćem.

Savjeti stručnjaka

  • Nemojte preskočiti ispiranje kvinoje. Quinoa je presvučena gorkim zaštitnim slojem nazvanim "saponin". Pomaže u zadržavanju ptica, ali također im čini prilično gadan okus. Upotrijebite cjedilo s finom mrežicom da isperite kvinoju pod hladnom vodom prije kuhanja. Iako većina tvrtki "polira" ili predpranje upakirane kvinoje, još uvijek je dobro dobro je oprati prije kuhanja, samo da budemo sigurni.
  • Jagode i banane isključite iz drugog voća poput kupina, borovnica ili malina.

Nema dostupnih podataka o prehrani za ovaj recept


Gledaj video: RECEPT: SMOOTHIE od JAGODA i BANANA. osvežavajući napitak


Komentari:

  1. Corley

    AS FOR ME, ONCE YOU CAN SEE

  2. Abel

    vrlo zabavan komad

  3. Tetaxe

    Sve u dobro vrijeme.



Napišite poruku