hr.acetonemagazine.org
Najnoviji recepti

Tortiljini trokutići u umaku Tomatillo (Chilaquiles)

Tortiljini trokutići u umaku Tomatillo (Chilaquiles)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Napravite sa

Progresso bujon

12

mekane kukuruzne tortilje (6 inča), izrezane u 8 klinova (trokuta)

Umak Tomatillo

1

lb tomatillos, uklonjene ljuske, isprane

1/2

šalica nasjeckanog bijelog luka

1/4

šalica nasjeckane svježe cilantre

1

žličica pilećih bujonskih granula

3/4

šalica Progresso ™ pileće juhe s reduciranim natrijem (iz kartona od 32 oz)

Punjenja

2

šalice isjeckane kuhane piletine

3/4

šalica isjeckanog mozzarella sira s smanjenom masnoćom (3 oz)

Preljevi

1/4

šalica kiselog vrhnja s smanjenom masnoćom

2

po želji žlice nasjeckane svježe cilantre

2

po želji žlice sitno nasjeckanog crvenog luka

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Obložite 2 listova kolačića folijom. Namažite trokute tortilje s 2 žlice ulja; stavite u jedan sloj na listove kolačića. Pecite oko 10 minuta, dvaput okrećući, samo dok trokuti ne počnu prskati; Staviti na stranu.

  • 2

    U tavi od 12 inča koja se ne lijepi zagrijte preostalo ulje na srednje jakoj vatri. Kuhajte tomatillos, luk, čile i češnjak 5 do 7 minuta uz često miješanje, dok tomatillos i čile ne pocrne i žuljevi i luk i češnjak ne omekšaju.

  • 3

    U blender stavite smjesu tomatillo i sve preostale sastojke umaka Tomatillo. Pokriti; miješajte oko 30 sekundi na srednjoj brzini ili dok ne postane glatko, zaustavljajući se da biste strugali prema dolje, ako je potrebno. U istu tavu ulijte umak Tomatillo; kuhajte na srednje jakoj vatri 10 minuta uz često miješanje.

  • 4

    Smanjite temperaturu pećnice na 375 ° F. Poprskajte posudu za pečenje kvadratne (2 litre) veličine 8 inča sprejom za kuhanje. Položite polovicu trokuta u posudu za pečenje (nemojte se preklapati). Gornji trokuti slojeviti polovicom sastojaka za punjenje od piletine i sira; prelijte polovicu umaka Tomatillo preko sira. Ponovite slojeve s preostalim trokutima, piletinom i umakom Tomatillo; pospite preostalim sirom. Pecite 3 do 5 minuta ili dok se sir ne otopi. Poslužite sa sastojcima za preljeve.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
240
Kalorije iz masti
100
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
11g
18%
Zasićene masti
2 1 / 2g
13%
Trans masti
0g
Kolesterol
30mg
11%
Natrij
570mg
24%
Kalij
290mg
8%
Ukupni ugljikohidrati
19g
6%
Dijetalna vlakna
2g
11%
Šećeri
3g
Protein
14g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
30%
30%
Kalcij
10%
10%
Željezo
6%
6%
Razmjene:

1/2 škroba; 0 Voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 1/2 vrlo nemasnog mesa; 1 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Progresso® pileća juha pruža jednostavan dodatak chilaquilesu napravljenom od kukuruznih tortilja, tomatillosa i piletine - ukusnog meksičkog priloga.

Gledaj video: Quick Recipes: Chilaquiles


Komentari:

  1. Nikree

    Mislim, da počinite pogrešku. Predlažem da razgovaraju. Napiši mi u PM.

  2. Fakhir

    Can you please tell me where can I read about this?

  3. Johanan

    Vijesti. Recite mi, molim vas - gdje mogu pronaći više informacija o ovoj temi?

  4. Arashicage

    Zanimljivo, ali nije jasno



Napišite poruku