hr.acetonemagazine.org
Novi recepti

Pecite piletinu, cvjetaču i krumpir

Pecite piletinu, cvjetaču i krumpir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Uzmite gratin od krumpira i zagušenu piletinu u istoj posudi za pečenje s ovom jednostavnom tepsijom koja koristi brze mikrovalovine roux za ukusan umak od vrhnja, tako ukusna da će vaša obitelj pomisliti da ste je satima robovali.VIŠE +MANJE-

Napravite sa

Mrvice kruha Progresso

1 1/2

lb russet ili zlatni krumpir Yukon (oko 2 velika), oguljen i izrezan na kriške veličine 1/4 inča

1

karfiol male glave (oko 2 lb), debela stabljika odbačena, izrezana na kriške 1/4 inča

1

pakovanje (20 oz) pilećih bedara bez kostiju (oko 6 bedara)

1/4

žličica mljevene crvene paprike (kajenske)

2

žlice Gold Medal ™ univerzalnog brašna

1

šalica teškog vrhnja za šlag

Naribana kora i sok 1 srednje limuna

1

žlica Dijon senfa

1

žlica Worcestershire umaka

2

šalice isjeckanog talijanskog sira (8 oz)

1/2

šalica Progresso ™ obična panko hrskava krušna mrvica

2

žlice nasjeckanog svježeg talijanskog (ravnog lista) peršina

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Poprskajte staklenu posudu za pečenje 13x9 inča (3 litre) sprejom za kuhanje. Krumpir ravnomjerno rasporedite u posudu. Preliti karfiolom. Natrljajte pileća bedra s 1/2 žličice soli i crvenom paprikom; stavite u jedan sloj na vrh cvjetače.

  • 2

    U veliku posudu za mikrovalnu pećnicu stavite 2 žlice maslaca. Mikrovalna pećnica otkrivena na visokoj temperaturi od 30 do 90 sekundi ili dok se ne otopi. Umiješajte brašno; mikrovalna 30 do 90 sekundi dulje ili dok se ne zgusne. Umiješajte vrhnje, limunov sok, senf, Worcestershire umak i preostalih 1 1/2 žličica soli. Mikrovalna pećnica otkrivena 1 do 2 minute ili dok ne puhne na rubovima. Umiješajte sir. Smjesa će biti gusta. Ravnomjerno rasporedite po tepsiji.

  • 3

    U malu posudu za mikrovalnu pećnicu stavite preostale 2 žlice maslaca. Umiješajte naribanu koricu limuna i krušne mrvice. Pospite tepsiju.

  • 4

    Pecite nepokriveno 50 do 55 minuta ili dok cvjetača i krumpir ne omekšaju, krušne mrvice postanu zlatno smeđe, a sok od piletine bistri kad se izreže najdeblji dio (najmanje 165 ° F). Na vrh stavite peršin. Ostavite da odstoji 5 minuta prije posluživanja.

Savjeti stručnjaka

  • Listove svježeg peršina izrežite škarama izravno po gotovom jelu za brzi ukras.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
580
Kalorije iz masti
310
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
34g
53%
Zasićene masti
20g
99%
Trans masti
1g
Kolesterol
190mg
63%
Natrij
1330mg
55%
Kalij
770mg
22%
Ukupni ugljikohidrati
35g
12%
Dijetalna vlakna
2g
10%
Šećeri
5g
Protein
33g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
30%
30%
Kalcij
35%
35%
Željezo
10%
10%
Razmjene:

1 škrob; 0 Voće; 1 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 3 nemasno meso; 1 meso s visokim udjelom masti; 3 1/2 masti;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2000 kalorija.


Gledaj video: POHOVANI KARFIOL MOJA OMILJENA GRICKALICA. kuhaj i peci


Komentari:

  1. Barron

    I would like to encourage you to visit a site that has a lot of information on this subject.

  2. Derebourne

    When will the new articles appear? And then a month has passed. Want something new.

  3. Golden

    Mogu preporučiti da dođete na stranicu na kojoj ima mnogo članaka o ovom pitanju.

  4. Akik

    it seems to me, you are not right

  5. Oxley

    Veličanstvena fraza

  6. Hoel

    Napokon jesam, ispričavam se, htio sam i ja izraziti svoje mišljenje.

  7. Mazujora

    dobar rezultat će se pokazati



Napišite poruku