Đumbir svinjetina Wonton lazanje
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ovaj zabavni i ukusni azijski riff na lazanjama koristi wonton omote za lako nanošenje slojeva.VIŠE +MANJE-
1
žlica preprženog sezamovog ulja
4
zeleni luk, bijeli i zeleni odvojeni, tanko narezani na pristranost
1
žlica sitno nasjeckanog svježeg đumbira
2
klinčići češnjak, sitno nasjeckani
1
limenka (15 oz) Muir Glen ™ organski umak od rajčice
1
žlica umaka od čile bijelog luka
1
posuda (15 oz) djelomično obranog sira ricotta
1
pakiranje (5 oz) isjeckanog parmezana
1/2
šalica kokosovog mlijeka u konzervi (ne lagana, ne krema od kokosa)
48
četvrtasti omoti od wontona (iz paketa od 12 ili 14 oz)
2
žlice tanko narezanih svježih listova tajlandskog bosiljka (kupite kasnije ako zamrzavate lazanje za kasniji datum)
Sakrij slike
1
Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Poprskajte staklenu posudu za pečenje 13x9 inča (3 litre) sprejom za kuhanje. U tavi od 10 inča zagrijte sezamovo ulje i maslac na umjerenoj vatri. Dodajte svinjetinu; kuhajte 8 do 10 minuta ili dok ne porumeni. Dodajte bijeli luk od bijelog luka, medenjak i češnjak; kuhajte 1 do 2 minute duže ili dok luk ne omekša. Umiješajte umak od rajčice, umak od ribe i umak od čile češnjaka; zagrijte samo da krčka.
2
U srednjoj zdjeli pomiješajte sir ricotta, 1 šalicu parmezana i kokosovo mlijeko.
3
Stavite 8 wonton omota, lagano preklapajući, na dno posude za pečenje. Na vrh stavite još jedan sloj od 8 wonton omota. Premažite trećinu smjese sira (oko 3/4 šalice) preko omota. Premažite trećinu svinjske smjese (oko 1 šalice) preko smjese sira. Ponovite dva puta. Na vrh stavite preostali parmezan.
4
Pokrijte čvrsto folijom. Pecite 30 minuta. Otkriti; pecite 10 do 15 minuta duže ili dok sir ne počne smeđati, a tepsija vruća i mjehurića na rubovima (u sredini 165 ° F) ILI zamrznite i pecite kasnije prema uputama u koraku 5. Prelijte zelenilom zelenog luka i bosiljkom
5
Ako se pečete i poslužite kasnije, stavite staklenu posudu za pečenje od 13 kvadrata (3 litre) s 2 sloja plastične folije, ostavljajući dovoljno prevjesa da u potpunosti zatvori sastavljene lazanje. Potpuno ohladite svinjsku smjesu, pokrivenu, 30 do 45 minuta u hladnjaku prije sastavljanja lazanja. Sastavite lazanje u posudu; pokriti drugim slojem plastične folije. Nepečene lazanje zamrznite oko 8 sati ili dok se potpuno ne smrznu. Prebacite u označenu plastičnu vrećicu za zamrzivač od 2 galona koja se može ponovno zatvoriti. Uklonite zrak; zatvorite i zamrznite do tri mjeseca. Rezervirajte zelje zelenog luka za drugu upotrebu. Za pečenje: Poprskajte staklenu posudu za pečenje od 13 kvadrata (3 litre) sprejom za kuhanje. Uklonite plastičnu foliju s lazanja; prebacite u posudu za pečenje. Pokrijte čvrsto folijom; potpuno odmrznite u hladnjaku, 12 do 24 sata. Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Pecite poklopljeno 45 minuta. Otkriti; pecite 10 do 15 minuta duže ili dok sir ne počne smeđati, a tepsija vruća i mjehurića na rubovima (165 ° F u sredini). Ostavite da odstoji 5 minuta prije rezanja. Prelijte bosiljkom.
Savjeti stručnjaka
- Da biste smjesu sira jednostavno rasporedili, žlicom smjese prenesite sredinu omota od wontona i mažite plastičnom lopaticom prema rubovima.
- Ne možete pronaći lišće tajlandskog bosiljka? Obični bosiljak ili cilantro izvrsne su zamjene.
Prehrambene činjenice
Porcija: 1 posluživanje
- Kalorije
- 480
- Kalorije iz masti
- 210
% Dnevne vrijednosti
- Ukupno masti
- 24g
- 37%
- Zasićene masti
- 12g
- 60%
- Trans masti
- 0g
- Kolesterol
- 75mg
- 25%
- Natrij
- 1040mg
- 44%
- Kalij
- 260mg
- 7%
- Ukupni ugljikohidrati
- 37g
- 12%
- Dijetalna vlakna
- 1g
- 7%
- Šećeri
- 3g
- Protein
- 28g
- Vitamin A
- 15%
- 15%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalcij
- 40%
- 40%
- Željezo
- 15%
- 15%
Razmjene:
1 škrob; 0 Voće; 1 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 1 1/2 nemasnog mesa; 2 meso s visokim udjelom masti; 1/2 masti;
Izbor ugljikohidrata
2 1/2
* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2000 kalorija.
don't read books ...
Mogu vam preporučiti da posjetite web stranicu koja daje puno informacija o temi koja vas zanima.
Mislim da pogriješite. Pošaljite mi e -poštu u PM, razgovarat ćemo.
Izuzetno je, to su prilično vrijedne informacije
AGREE
Tema bez premca, znatiželjna sam :)
That's the story!